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경기 청년 결혼 지원사업 “100만 원 지원받고 싶다면? 8월에 신청하세요!” 2025년 경기청년 결혼지원사업 안내경기도에서 2025년 8월 1일(금) 오전 10시부터 8월 29일(금) 오후 6시까지 진행하는, 청년 부부 대상 결혼지원금 100만 원 지급 사업을 소개합니다. (이미지 출처: 경기민원24)>> 신청 자격부부 모두 만 19세 이상~39세 이하 (1985.1.1.~2006.12.31. 출생)부부 모두 경기도에 주민등록되어 있을 것 (신청일 기준)2025년 1월 1일 이후에 혼인신고 완료된 경우2024년 기준 부부 합산 연소득 8천만 원 이하 >> 지원 내용부부당 100만 원 현금 지급, 신청자 본인 계좌로 입금지급 예정일: 11월 10일(월) ~ 11월 14일(금)신청자 개별 문자·카카오톡 안내 및 ‘경기민원24 - 나의 서비스’에서도 확인 가능 >> 신청 방법신청 기.. 2025. 8. 1.
생리 전 증후군(PMS)이란? 증상부터 관리법까지 알아보기 생리가 다가올 때마다 이유 없이 짜증이 나고 우울하거나, 몸이 붓고 가슴이 아픈 경험, 혹시 있으신가요? 이런 증상은 단순한 기분 탓이 아니라 생리 전 증후군(Premenstrual Syndrome, PMS)일 수 있습니다. 여성의 약 80%가 PMS를 경험한다고 알려져 있으며, 심한 경우 일상생활에까지 영향을 미칠 수 있습니다.이 글에서는 PMS의 정의, 주요 증상, 원인, 진단 및 효과적인 대처법까지 자세히 소개합니다. 생리 전 증후군(PMS)이란?**생리 전 증후군(PMS)**은 월경(생리) 시작 약 1~2주 전부터 나타나는 신체적·정서적·행동적 변화를 말합니다. 생리가 시작되면 증상이 완화되거나 사라지는 것이 특징입니다.이 증후군은 단순한 짜증이나 우울함을 넘어, 일부 여성에게는 심각한 정서적.. 2025. 7. 31.
사회불안장애란? 사회공포증 이해하기 1. 사회불안장애란? (사회공포증 이해하기) 사회불안장애는 흔히 ‘사회공포증’이라고도 불리며, 대화, 낯선 사람 만나기, 발표·식사·공중화장실 이용 등 사회적 상황에서 심한 불안과 두려움을 느끼는 질환입니다 .이러한 상황에서 자신이 부정적인 평가나 창피를 당할 것이라는 걱정 때문에 사회적 회피 행동이 이어지고, 결국 일상생활에 지장을 초래합니다. 2. 주요 증상정신적 반응:타인에게 관찰되거나 평가될 수 있는 상황에서 과도한 공포와 걱정초조, 긴장, 안절부절못함, 신경 곤두섬신체적 반응:떨림, 흉통, 근육 긴장, 발한, 두통, 소화 장애, 메스꺼움, 빈뇨 등회피 행동:발표·대인 관계·공중화장실·식사 등의 일상을 피함으로써 생활 전반에 제한이 생김관련 문제:낮은 자존감, 우울증 병발, 알코올 남용 등으로 .. 2025. 7. 30.
우울과 우울장애, 그 차이를 알고 계신가요? 정신건강 전문가가 알려주는 우울증의 정확한 이해와 극복 방법 >> 우울감과 우울장애, 어떻게 다를까요?일상에서 누구나 우울감을 경험합니다. 스트레스, 실패, 이별, 상실 등으로 인해 잠깐 기분이 가라앉는 상태죠. 하지만 이러한 감정이 2주 이상 지속되고 일상 기능에 지장을 줄 정도라면, 이는 단순한 기분 저하가 아닌 **우울장애(우울증)**일 수 있습니다.우울장애는 단순한 슬픔이 아니라 뇌의 기능적 변화로 인해 발생하는 질병입니다. 적절한 치료와 지지 없이 방치할 경우 삶의 질이 크게 저하되고 심각한 결과로 이어질 수 있습니다. >> 우울장애의 주요 증상은?정신적·감정적 증상거의 매일 지속되는 지속적인 우울감흥미나 즐거움 상실 (취미나 활동에도 무감각)자책감, 무가치감, 과도한 죄책감집중력 저하, 결정 .. 2025. 7. 29.
경기도민 정신건강 치료비 지원 – 마음건강케어 경기도가 제공하는 정신건강의학과 외래·입원 치료비 지원 제도로, 초기 진단부터 입ㆍ퇴원, 검사 및 진단서 발급까지 폭넓게 지원합니다. 대상자 요건경기도 주민으로 2025년 기준 F10, F20–29, F30–39, F40–48, F90–98 질병 코드로 정신건강의학과 초진을 받은 자정신건강복지센터 회원 등록 필수질환별 코드 예:F10: 알코올 사용 장애F20–29: 조현병 및 분열형 장애F30–39: 기분장애F40–48: 신경증, 스트레스연관 장애F90–98: 아동·청소년 행동정서장애지원 범위외래·입원 본인부담금 최대 40만 원 지원지원 항목: 입원료·진찰료·약제비·주사·정신요법·검사·제증명 등검사비는 정신건강의학과 혹은 부설 심리상담센터에서 시행한 경우만 대응진단서·소견서(제증명) 발급비도 연 1회 지.. 2025. 7. 24.
마음이 아픈 청소년 , 경기도가 치료비를 지원합니다! 2025년 ‘청(소)년 마인드케어’ 사업 안내혹시 요즘 마음이 힘든데, 정신과 진료비가 걱정되어 병원을 미뤘던 적 있으신가요?혹은 자녀나 지인이 치료를 받아야 하는데 경제적인 부담 때문에 망설이고 계신가요?경기도는 청소년과 청년들의 정신건강 회복을 응원합니다.마음의 문턱을 낮추고, 건강한 일상으로 한 걸음 더 나아갈 수 있도록 외래치료비를 최대 36만 원까지 지원하는「청(소)년 마인드케어」 사업을 운영 중입니다.지원 대상은 누구인가요?다음 3가지 조건을 모두 충족하는 경우 신청 가능합니다:경기도 거주자치료비 발생일과 신청일 기준 모두 경기도에 주소지를 둔 분만 15세~34세의 청소년·청년1990년 1월 1일 ~ 2010년 12월 31일 출생자정신과 초진 후 5년 이내F코드(정신 및 행동장애) 진단 중 F.. 2025. 7. 22.
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