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'중국발 호재로 엔터주의 상승' KOSPI 3151.56(-0.81%) / KOSDAQ 787.96(-1.26%) - 08/19 - 미국,대만,일본 증시: 역사적 신고가 , 중국-역사적 신고가는 아니지만 10년만에 최고가 ---> 국내적 요인으로 우리나라는 따라가지 못하고 있음- 거래대금 상위에서 좋았던 종목을 찾기 어려움 : 한국전력,한화에어로스페이스,두산에너빌리티 ---> 거래대금 많으면서 하락(좋지 않음)- 중국발 호재로 엔터주의 상승 (이미지출처 : 넷플릭스 케이팝 데몬 헌터스) - 단순한 문화 현상을 넘어 관광 수요와 소비 구조 변화를 이끌고 있음.- 프랑스,스페인,일본 등 일부 국가로 관광 수요 집중 (독창적인 문화와 콘텐츠를 기반으로 수요 견인)- 한국 관광객 역시 꾸준히 늘어날 가능성 높음 (최근 외국인 관광객이 '올리브영,다이소,무신사' 같은 로컬 쇼핑 선호함) ---- >> 소프트파워(K컬처의 세계.. 2025. 8. 20.
"신경성 폭식증(Bulimia Nervosa)이란 — 원인부터 증상, 합병증, 치료법까지" 1. 신경성 폭식증이란?신경성 폭식증은 단시간 내에 과도하게 많은 음식을 섭취하는 ‘폭식’과 체중 증가를 피하기 위한 ‘보상 행동’을 반복하는 식이장애입니다. 누구나 스트레스나 배고픔으로 폭식을 할 수 있지만, 신경성 폭식증 환자들은 체중과 외모에 대한 과도한 집착이 특징입니다.“Bulimia”라는 용어는 그리스어 ‘bous’(황소)와 ‘limos’(배고픔)에서 유래했으며, 중세에는 폭식을 죄악으로 보기도 했습니다. 1970년대 이후 ‘날씬함’에 대한 사회적 기준이 강화되며 연구가 본격적으로 진행되었고, 폭식과 구토 행동이 단순한 습관이 아니라 심리적 고통의 표현으로 인식되기 시작했습니다.2. 원인: 복합적인 생물·심리·환경 요인생물학적 요인유전적 소인, 세로토닌·엔도르핀 같은 신경전달물질의 불균형, 포.. 2025. 8. 18.
마음의 안정을 찾는 4가지 간단한 이완법 바쁜 일상 속에서 누구나 불안과 긴장을 경험합니다. 하지만 작은 습관 하나로도 마음을 안정시키고 스트레스를 완화할 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 오늘은 국가트라우마센터에서 소개한 마음의 안정을 위한 4가지 이완법을 정리해 드리겠습니다. 쉽고 간단하게 따라 할 수 있으니 지금 바로 실천해 보세요.1. 심호흡 – 가장 기본적인 마음 다스림심호흡은 언제 어디서든 할 수 있는 가장 간단한 이완법입니다.코로 숨을 깊게 들이마신 뒤, 입으로 천천히 “후~” 내쉽니다.호흡이 가슴에서 빠져나가는 느낌에 집중하면서 천천히 내뱉는 것이 중요합니다.짧게 1~2분만 실천해도 긴장이 완화되고 차분한 마음을 되찾을 수 있습니다. 2. 복식호흡 – 깊은 안정감을 주는 호흡법일반적으로 우리는 가슴으로 얕게 호흡하지만, 복식호흡은.. 2025. 8. 14.
노인우울증 완벽 가이드: 원인부터 치료, 예방법까지 1. 노인우울증이란?노인우울증은 노년기에 발생하는 우울증으로, 신체적·정신적 건강에 모두 영향을 미치는 질환입니다. 나이가 들면서 나타나는 신체 기능 저하, 사회적 고립, 경제적 어려움, 만성 질환 등 다양한 요인이 복합적으로 작용해 발생합니다.특히 노인우울증은 단순한 노화 과정으로 오해되기 쉬워, 조기 발견이 늦어지는 경우가 많습니다.2. 주요 증상노인우울증은 일반적인 우울증과 달리 전형적인 우울감 표현보다 신체적 불편감이나 인지 기능 저하 형태로 나타나는 경우가 많습니다.기분이 지속적으로 가라앉고 무기력함이유 없는 통증, 소화 불량, 두통 등 신체 증상기억력·집중력 저하불면증, 과도한 수면, 식욕 변화흥미 상실, 대인관계 회피자책, 무가치감, 죽음에 대한 생각3. 발생 원인 및 위험 요인노인우울증의 .. 2025. 8. 12.
ADHD란? 정확한 이해를 위한 정의와 진단, 치료 가이드 1. ADHD란 무엇인가?ADHD(주의력결핍 과잉행동장애)는 아동기에 주로 나타나는 신경발달장애로, 주의력 부족, 과잉행동, 충동성이 주요 증상입니다. 방치될 경우 청소년기·성인기까지 증상이 지속될 수 있습니다. 2. 원인: 왜 발생할까?ADHD의 정확한 원인은 밝혀지지 않았으나, 여러 연구는 다음과 같은 요인들을 강조합니다:뇌 구조 및 기능의 변화, 특히 도파민·노르에피네프린 등의 신경전달물질 불균형유전적 요인과 가족력—여러 유전자 및 뇌의 생리학적 차이 연관환경 요인: 임신 중 흡연·음주, 납 등 독소 노출, 음식첨가물 등도 잠재적 영향3. 증상: 주의력 부족, 과잉행동, 충동성어린이에게서 ADHD 증상은 다음과 같이 나타납니다:부주의(inattention): 실수 잦음, 물건 자주 잃음, 지속 집중.. 2025. 8. 8.
공황장애란? 원인부터 증상, 치료까지 한눈에 정리 최근 몇 년 사이 공황장애에 대한 관심이 급격히 높아지고 있습니다. 심장이 갑자기 뛰고, 숨쉬기 어렵고, 마치 죽을 것 같은 공포가 엄습한다면 공황장애를 의심해볼 수 있습니다.이 글에서는 공황장애의 정의, 증상, 원인, 치료법까지 자세히 알아보고, 일상 속 관리 팁도 함께 소개합니다. 공황장애란 무엇인가요?**공황장애(Panic Disorder)**는 예기치 않게 반복되는 **강렬한 공포 발작(공황발작)**이 나타나는 불안장애의 일종입니다.특별한 위협이 없음에도 갑작스럽게 극심한 불안감이 밀려오고, 이후에 또다시 같은 발작이 일어날까 두려워하게 되는 것이 특징입니다.공황장애의 주요 증상공황발작은 갑작스럽고 심각한 신체적·정신적 증상으로 나타납니다. 일반적으로 다음과 같은 증상 중 4가지 이상이 동시에 발.. 2025. 8. 7.
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