반응형 분류 전체보기76 Waking Up : 명상 앱 그 이상의 가치 "Waking Up"은 샘 해리스가 개발한 명상 및 마음 챙김 앱으로, 단순히 스트레스 해소나 집중력 향상을 넘어 의식의 본질을 탐구하도록 돕는다는 점에서 다른 명상 앱들과 차별점을 가집니다. 이 앱은 뇌과학, 철학, 심리학 등 다양한 학문적 관점에서 명상을 접근하며, 사용자들이 깊이 있는 통찰을 얻을 수 있도록 안내합니다.--- >>이미지 출처 : https://www.wakingup.com/ "Waking Up"의 주요 특징샘 해리스의 깊이 있는 강의: 샘 해리스는 신경과학자이자 철학자로서, 명상과 의식에 대한 그의 독특한 관점을 명료하고 설득력 있게 전달합니다. 그의 목소리는 차분하고 명료하며, 복잡한 개념들을 이해하기 쉽게 설명해 줍니다.다양한 명상 코스 및 모듈: 기본적인 마음 챙김 명상부터 시.. 2025. 7. 16. Mindvalley: 잠재력을 깨우는 자기 성장 플랫폼 바쁜 현대 사회에서 개인의 성장과 잠재력 개발은 많은 이들에게 중요한 목표입니다. Mindvalley는 이러한 수요에 부응하며, 전 세계적으로 수백만 명의 학습자가 자신의 삶을 변화시키도록 돕는 혁신적인 온라인 학습 플랫폼입니다. 단순한 강좌를 넘어, Mindvalley는 정신, 신체, 영혼, 경력, 관계 등 삶의 다양한 영역에서 깊이 있는 변화를 추구하는 데 초점을 맞춥니다. --- > 이미지 출처 : https://www.mindvalley.com/Mindvalley는 무엇이 특별한가요?Mindvalley가 다른 온라인 학습 플랫폼과 차별화되는 몇 가지 핵심 요소는 다음과 같습니다:세계적 수준의 전문가: Mindvalley는 Vishen Lakhiani (설립자)를 비롯하여 Lisa Nichols,.. 2025. 7. 15. 주식 공부 (7/14) - KOSPI 3202.03(+0.83%) / KOSDAQ 799.37(-0.14%)-반도체 소부장 리포트 리포트 읽기 - '반도체 소부장'" 주식을 공부해 보고자 하는 초보입니다.제가 공부를 하면서 작성한 글이며, 종목에 대한 의견은 리포트, 공시를 통한 개인적인 생각입니다. "0.하루 마감 시황 체크하기1.코스피 시가총액 상위 100 차트 돌려보기2.코스닥 시가총액 상위 100 차트 돌려보기3.코스피,코스닥 차트 돌려본 종목 중 정배열 관심종목 추가4.관심종목으로 추가해 놓은 종목 중 하나의 종목 선정5.종목 선정 이유와 기업에 대해서 공부6.산업 분석 리포트 읽기 (주 3회) - 지금은 신고가 매매기법이 잘 통하는 시장 : 강한 종목이 계속 강하다!- 우리나라(내부 호재:상법개정,금융소득 분리과세)의 강세는 계속 되고 있지만 관세문제(외부 악재)는 아직 해결이 되지 않은 상태- CJ:의미있는 지주.. 2025. 7. 14. Simple Habit : 바쁜 당신을 위한 마음 챙김 명 앱 오늘날처럼 빠르게 변화하는 세상에서 평온함과 정신적 명료함을 찾는 것은 사치처럼 느껴질 수 있습니다. 바로 이 지점에서 Simple Habit이 등장하여, 일상생활에 마음챙김과 명상을 편리하고 쉽게 통합할 수 있는 방법을 제공합니다. 바쁜 현대인을 위해 고안된 이 인기 앱은 다양한 가이드 명상, 수면 이야기, 동기 부여 강연을 손쉽게 이용할 수 있도록 지원합니다. --- > 이미지 출처:https://www.simplehabit.com Simple Habit, 무엇이 특별할까요?Simple Habit은 몇 가지 핵심 기능으로 차별화됩니다:방대한 라이브러리: 스트레스 감소, 불안 완화부터 집중력 향상, 수면 개선에 이르기까지 광범위한 명상 컬렉션을 자랑합니다. 초보자와 숙련된 명상가 모두에게 완벽한, 특.. 2025. 7. 14. Ten Percent Happier : 더 행복한 삶을 위한 명상 앱 현대 사회는 끊임없는 스트레스와 불안으로 가득합니다. 이러한 정신적인 어려움을 극복하고 내면의 평화를 찾고자 하는 사람들이 늘어나면서, 명상 앱에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 그 중에서도 Ten Percent Happier는 초보자도 쉽게 접근할 수 있는 명상 가이드와 과학적인 접근 방식으로 많은 사람들에게 사랑받고 있습니다. --- 이미지 출처 : https://www.meditatehappier.com/Ten Percent Happier란 무엇인가요?Ten Percent Happier는 ABC 뉴스 앵커였던 댄 해리스(Dan Harris)가 생방송 중 공황 발작을 경험한 후 명상을 시작하게 된 자신의 경험을 바탕으로 만든 명상 및 마음챙김 앱입니다. 이 앱은 명상을 통해 스트레스를 줄이고, 집중력.. 2025. 7. 13. 스마일링 마인드 (Smiling Mind): 마음 건강을 위한 무료 명상 앱 현대 사회는 빠르게 변화하며 스트레스와 불안을 쉽게 느낄 수 있는 환경을 제공합니다. 이러한 환경 속에서 마음의 평화와 정신 건강을 지키는 것은 그 어느 때보다 중요해졌습니다. 여기에 효과적인 해결책을 제시하는 것이 바로 스마일링 마인드(Smiling Mind)입니다. 스마일링 마인드는 무료로 제공되는 마음챙김 명상 앱이자 비영리 단체입니다. 명상을 처음 접하는 사람부터 숙련된 명상가까지 모든 연령대가 쉽고 효과적으로 마음챙김을 배울 수 있도록 돕기 위해 설립되었습니다. 이 플랫폼은 과학적으로 검증된 명상 기법을 바탕으로 사용자들의 정신 건강 증진에 기여하고 있습니다. -- 이미지 출처 : https://www.smilingmind.com.au 스마일링 마인드, 왜 특별할까요?스마일링 마인드가 전 세계적.. 2025. 7. 12. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 13 다음 반응형
