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주식 공부 (06/25) - KOSPI 3108.25(+0.15%) / KOSDAQ 798.21(-0.34%) 솔트룩스 " 주식을 공부해 보고자 하는 초보입니다.제가 공부를 하면서 작성한 글이며, 종목에 대한 의견은 리포트,공시를 통한 개인적인 생각입니다. " 0.하루 마감 시황 체크하기1.코스피 시가총액 상위 100 차트 돌려보기2.코스닥 시가총액 상위 100 차트 돌려보기3.코스피,코스닥 차트 돌려본 종목 중 정배열 관심종목 추가4.관심종목으로 추가해 놓은 종목 중 하나의 종목 선정5.종목 선정 이유와 기업에 대해서 공부6.산업 분석 리포트 읽기 (주 3회)++ 공부용 리포트 서치 == KB증권, 삼성증권 계좌개설 ++ -- 시황을 잘 들으면 업종의 대표주가 어떻게 바뀌는지 알 수 있다- 급등 고점에서 음선나오면 대부분 몸통이 생기는데 플러스 음선마감-- 아주 강함- 언제든지 무조건 조정은 나올 수 있다... 2025. 6. 25.
집중력 향상에 좋은 명상 앱 추천 집중력 향상에 좋은 명상 앱 추천 BEST 7 (2025년 최신)현대인은 하루에도 수십 번 스마트폰 알림과 업무 사이에서 집중력을 빼앗깁니다. 이럴 때 필요한 것이 바로 **명상(meditation)**입니다. 특히 짧은 시간 안에 정신을 정리하고 몰입 상태로 이끌어주는 명상 앱은 바쁜 일상 속 최고의 집중력 향상 도구로 주목받고 있어요.과거에는 명상이 종교적, 영적 활동으로 여겨졌지만, 최근에는 뇌과학과 심리학에서도 명상의 긍정적인 효과를 인정하면서 다양한 분야에서 널리 활용되고 있습니다. 특히 집중력 향상, 스트레스 완화, 감정 조절, 수면의 질 개선 등의 효과는 이미 수많은 연구와 사용자 후기를 통해 검증되고 있어요.이 글에서는 실제 사용자 리뷰와 기능 비교를 기반으로, 집중력 향상에 효과적인 명상.. 2025. 6. 25.
주식 공부 (06/24)-3,103.64(+2.96%)/ 800.93(%) " 주식을 공부해 보고자 하는 초보입니다.제가 공부를 하면서 작성한 글이며, 종목에 대한 의견은 리포트,공시를 통한 개인적인 생각입니다. "올라갈때 탐욕을 자제해야 한다!! 0.하루 마감 시황 체크하기1.코스피 시가총액 상위 100 차트 돌려보기2.코스닥 시가총액 상위 100 차트 돌려보기3.코스피,코스닥 차트 돌려본 종목 중 정배열 관심종목 추가4.관심종목으로 추가해 놓은 종목 중 하나의 종목 선정5.종목 선정 이유와 기업에 대해서 공부6.산업 분석 리포트 읽기 (주 3회) - 추세론자의 입장에서 강한것을 좋아하고 정배열을 좋아하고 신고가를 좋아한다.- 최근 한달의 지수 상승의 각도는 코로나(2020년 3월) 과 비슷함. 지금은 4월 9일을 저점으로 두달 정도 상승중.(36%)- 주식투자는 인간의.. 2025. 6. 25.
명상 앱과 심리 상담 앱의 차이점은? 명상 앱, 심리 상담 앱, 정신과 치료… 함께 써도 될까? 집중력 향상에도 효과 있을까? 명상 앱과 심리 상담 앱, 무엇이 어떻게 다를까?명상 앱과 심리 상담 앱은 모두 '정신 건강'을 위한 도구이지만, 기능과 목적이 명확히 다릅니다.명상 앱은 사용자가 스스로 감정과 스트레스를 관리할 수 있도록 도와주는 자가 돌봄(self-care) 도구입니다.주요 기능은 다음과 같습니다:가이드 명상수면 유도 사운드호흡 훈련백색소음, 자연의 소리 등감정일기, 마음챙김 알림 등대표적인 앱으로는 Calm, Headspace, Insight Timer, 마보, 마인드그라운드 등이 있어요.이들은 하루 5~10분, 짧은 시간 투자로도 감정 조절에 도움을 줄 수 있다는 장점이 있습니다.반면 심리 상담 앱은 정신 건강 문제에 보다 .. 2025. 6. 24.
주식공부 (06/23) - KOSPI 3014.47(-0.24%) / KOSDAQ 784.79(-0.85%) " 주식을 공부해 보고자 하는 초보입니다.제가 공부를 하면서 작성한 글이며, 종목에 대한 의견은 저 혼자만의 개인적인 생각입니다. "0.하루 마감 시황 체크하기1.코스피 시가총액 상위 100 차트 돌려보기2.코스닥 시가총액 상위 100 차트 돌려보기3.코스피,코스닥 차트 돌려본 종목 중 정배열 관심종목 추가4.관심종목으로 추가해 놓은 종목 중 하나의 종목 선정5.종목 선정 이유와 기업에 대해서 공부6.산업 분석 리포트 읽기 (주 3회) --> KOSPI차트 - 네이버는 한화에어로스페이스보다 시총을 앞서 감 - 시총의 변화는 산업의 변화!!- 스테이블 코인을 공부하다 보면 이게 시작이라는 것을 알 수 있음 ===> 대장주는 시총1위의 카카오페이(대장주를 항상 고민하자)- 오늘의 주도주는 무엇이고 오늘.. 2025. 6. 24.
정신 건강 앱 개인정보 보호 기준 (앱 사용 시 개인정보가 어떻게 보호될까?) 정신 건강 앱을 사용하는 사람들이 증가하면서, 개인의 민감한 정보가 디지털 공간에서 어떻게 보호되는지에 대한 관심도 높아지고 있습니다. 특히 심리 상태, 상담 이력, 감정 기록 같은 정보는 타인에게 유출될 경우 사생활 침해는 물론, 정신적 피해까지 이어질 수 있습니다. 이 글에서는 정신 건강 앱에서 개인정보가 어떻게 보호되는지, 어떤 법규를 따르고 있는지, 사용자가 체크해야 할 항목은 무엇인지, 그리고 보안 기술 중 하나인 암호화 기술이 어떤 역할을 하는지를 구체적으로 알아봅니다. 개인정보 보호 3대 기준정신 건강 앱 개인정보 보호의 핵심 기준 3가지: 앱 선택 전 꼭 알아야 할 보안 원칙정신 건강 앱에서 가장 기본적이면서도 중요한 것은 ‘개인정보 보호’입니다. 특히 감정일기, 우울증 자가진단 결과, 심.. 2025. 6. 23.
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