ADHD란? 정확한 이해를 위한 정의와 진단, 치료 가이드

1. ADHD란 무엇인가?

ADHD(주의력결핍 과잉행동장애)는 아동기에 주로 나타나는 신경발달장애로, 주의력 부족, 과잉행동, 충동성이 주요 증상입니다. 방치될 경우 청소년기·성인기까지 증상이 지속될 수 있습니다.

 

2. 원인: 왜 발생할까?

ADHD의 정확한 원인은 밝혀지지 않았으나, 여러 연구는 다음과 같은 요인들을 강조합니다:

• 뇌 구조 및 기능의 변화, 특히 도파민·노르에피네프린 등의 신경전달물질 불균형
• 유전적 요인과 가족력—여러 유전자 및 뇌의 생리학적 차이 연관
• 환경 요인: 임신 중 흡연·음주, 납 등 독소 노출, 음식첨가물 등도 잠재적 영향

3. 증상: 주의력 부족, 과잉행동, 충동성

어린이에게서 ADHD 증상은 다음과 같이 나타납니다:

• 부주의(inattention): 실수 잦음, 물건 자주 잃음, 지속 집중 어려움
• 과잉행동(hyperactivity): 자리에 가만히 못 앉음, 과도한 움직임 및 말 많음
• 충동성(impulsivity): 생각보다 먼저 행동, 질문 끝나기 전에 답함

4. 진단 기준: 어떻게 진단할까?

ADHD 진단은 다음 조건을 모두 충족해야 합니다:

• 부주의 또는 과잉행동/충동성 증상 중 6가지 이상이 발달 수준에 맞지 않거나 부적응적으로 6개월 이상 지속
• 최소 두 개 이상의 환경(예: 학교, 가정)에서 증상이 나타남
• 타 질환 가능성을 배제, 전문의의 면밀한 평가 필요

5. 치료 방법: 약물과 비약물 요법

• 약물치료: 메틸페니데이트 등 정신자극제(stimulants)가 가장 효과적이며, 약 80% 환자에서 증상 호전(Java 효과) 관찰됨
• 비약물치료(행동요법): 부모 교육, 교실 내 행동 중재, 구조적 환경 조성 등은 초기 주요 개입요법
• 혼합 치료: 연령과 증상 정도에 따라 약물 + 행동요법 병행이 종합적 효과적

6. 예후

• 조기 치료 시 아동이 성인으로 건강하게 성장할 가능성 높음
• 미진단 상태: 학업·대인관계 어려움, 자존감 저하, 우울증·불안·물질남용 위험 증가

자주 묻는 질문(FAQ)

>>  성인 ADHD는 완치될 수 있나요?

ADHD는 완치의 개념보다는 관리를 통해 증상을 조절하고 일상생활의 어려움을 최소화하는 데 중점을 둡니다. 꾸준한 관리와 노력으로 충분히 삶의 질을 높일 수 있습니다.

>>  ADHD 약은 부작용이 심한가요?

약물 종류에 따라 식욕 부진, 불면증 등의 부작용이 있을 수 있습니다. 하지만 전문의와의 상담을 통해 개인에게 맞는 약물을 처방받고 용량을 조절하면 부작용을 최소화할 수 있습니다.

>>  직장인 ADHD, 어떻게 대처해야 할까요?

업무를 작은 단위로 나누어 계획을 세우고, 중요한 일은 타이머를 설정하여 집중하는 연습을 해보세요. 또한, 업무 시작 전 5분간 명상을 하는 것도 효과적입니다.

 

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참고: 이 글은 일반적인 정보 제공을 목적으로 하며, 의학적 진단이나 치료를 대신할 수 없습니다. 정확한 진단과 치료는 반드시 전문의와 상담하시기 바랍니다.

 

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