반응형 치매2 치매 예방, 생활습관으로 가능할까? 최신 연구가 말하는 치매 위험 요인과 예방법치매는 단순히 나이가 들어서 생기는 불가피한 질환일까요? 최근 연구에 따르면 치매 위험의 약 30~40%는 생활습관과 환경 관리로 예방하거나 늦출 수 있다고 합니다. 즉, 건강한 노후를 위해 치매는 “미리 관리할 수 있는 질환”이라는 인식이 중요해지고 있습니다. 오늘은 최신 연구에서 밝혀진 치매 위험 요인과 생활 속 예방법을 정리해 보겠습니다.잘 알려진 치매 위험 요인치매의 주요 원인 중 상당수는 이미 우리가 익히 들어온 심뇌혈관 질환과 관련이 있습니다.고혈압, 당뇨, 고지혈증, 비만: 혈관 건강을 해치면서 뇌혈류를 줄이고, 인지기능 저하를 가속화합니다.흡연, 과도한 음주: 뇌세포 손상과 혈류 감소로 치매 위험을 높입니다.우울증, 사회적 고립: 뇌의 회복력(신경.. 2025. 10. 3. 알츠하이머 치매란? – 치매 이야기 제대로 알기 알츠하이머 치매란 무엇인가?안녕하세요. 오늘은 많은 분들이 궁금해하시는 알츠하이머 치매(알츠하이머병)에 대해 이야기해보려고 해요. 치매라고 하면 막연히 “나이 들면 생기는 병”이라고만 생각하기 쉬운데, 사실 그 안에는 여러 가지 원인이 있답니다. 그중에서도 가장 흔한 게 바로 알츠하이머병이에요.알츠하이머 치매란 무엇일까요?알츠하이머 치매는 뇌세포가 서서히 손상되면서 기억력, 판단력, 언어 능력 같은 인지 기능이 점점 떨어지는 병이에요. 그냥 나이 들어서 깜빡하는 정도와는 달리, 일상생활에까지 영향을 주는 큰 차이가 있죠. 실제로 전체 치매 환자의 절반 이상이 알츠하이머 치매로 진단받는다고 해요.왜 생길까요?아직 100% 밝혀진 건 아니지만, 연구에 따르면 몇 가지 요인들이 있어요.뇌에 비정상적인 단백질(.. 2025. 9. 10. 이전 1 다음 반응형
