반응형 불안장애 증상1 불안장애란? 원인, 증상, 치료 방법 1. 불안장애란 무엇인가요?불안은 누구나 경험하는 정상적인 감정입니다. 하지만 그 정도가 지나쳐 일상생활에 심각한 영향을 준다면, 단순한 긴장이 아니라 불안장애일 수 있습니다. 불안장애는 불필요하게 과도한 두려움과 걱정이 장기간 지속되어 신체적, 정신적 고통을 초래하는 정신건강 문제입니다.2. 불안, 공포, 공황의 차이불안(Anxiety): 뚜렷한 원인이 없는 막연한 두려움. 가슴이 답답하거나 조마조마한 느낌이 듭니다.공포(Fear): 두려움의 대상이 명확할 때 나타나는 감정. 예를 들어 사나운 개를 마주했을 때 느끼는 것과 같습니다.공황(Panic): 갑작스럽게 극심한 불안이 몰려오며 호흡 곤란, 심장 두근거림 같은 신체 증상이 동반됩니다.3. 불안장애의 원인불안장애는 한 가지 원인만으로 발생하지 않고.. 2025. 8. 23. 이전 1 다음 반응형
