반응형 무료 명상 앱 #마음챙김 앱 추천 #정신 건강 관리 방법 #스트레스 해소 앱2 Waking Up : 명상 앱 그 이상의 가치 "Waking Up"은 샘 해리스가 개발한 명상 및 마음 챙김 앱으로, 단순히 스트레스 해소나 집중력 향상을 넘어 의식의 본질을 탐구하도록 돕는다는 점에서 다른 명상 앱들과 차별점을 가집니다. 이 앱은 뇌과학, 철학, 심리학 등 다양한 학문적 관점에서 명상을 접근하며, 사용자들이 깊이 있는 통찰을 얻을 수 있도록 안내합니다.--- >>이미지 출처 : https://www.wakingup.com/ "Waking Up"의 주요 특징샘 해리스의 깊이 있는 강의: 샘 해리스는 신경과학자이자 철학자로서, 명상과 의식에 대한 그의 독특한 관점을 명료하고 설득력 있게 전달합니다. 그의 목소리는 차분하고 명료하며, 복잡한 개념들을 이해하기 쉽게 설명해 줍니다.다양한 명상 코스 및 모듈: 기본적인 마음 챙김 명상부터 시.. 2025. 7. 16. Simple Habit : 바쁜 당신을 위한 마음 챙김 명 앱 오늘날처럼 빠르게 변화하는 세상에서 평온함과 정신적 명료함을 찾는 것은 사치처럼 느껴질 수 있습니다. 바로 이 지점에서 Simple Habit이 등장하여, 일상생활에 마음챙김과 명상을 편리하고 쉽게 통합할 수 있는 방법을 제공합니다. 바쁜 현대인을 위해 고안된 이 인기 앱은 다양한 가이드 명상, 수면 이야기, 동기 부여 강연을 손쉽게 이용할 수 있도록 지원합니다. --- > 이미지 출처:https://www.simplehabit.com Simple Habit, 무엇이 특별할까요?Simple Habit은 몇 가지 핵심 기능으로 차별화됩니다:방대한 라이브러리: 스트레스 감소, 불안 완화부터 집중력 향상, 수면 개선에 이르기까지 광범위한 명상 컬렉션을 자랑합니다. 초보자와 숙련된 명상가 모두에게 완벽한, 특.. 2025. 7. 14. 이전 1 다음 반응형
